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• 살인적인 폭염속......Soulmate님들 여름나기 잘 이루시길~

  8	Callia(@sea3221) 2018-07-23 09:15:16

24년만의 전국적 동시 폭염경보가 매일 발표되는 요즘..
이상기온 현상으로 9월 초순까지는 이 더위가 지속될거란 일기예보가 있습니다^^
일사병..열사병 환자들이 속출하는 가운데 예전에는 연로하신 분들의 바깥활동으로 인한 사고들이 많았지만..
요즘은 나이를 불문하고 온열질환의 일종인 열탈진(피로감, 두통, 구토증상) 환자가 많아지고 있다합니다.

보다 철저한 건강관리로 불볕더위를 이겨내시길...

* 오후 12시~15시에는 가급적 야외활동을 피하시고 특히 한 낮의 뜨거운 직사광선을 조심하세요
           * 편식은 금물...골고루 음식을 먹고 물을 많이 섭취하세요. 탄산음료보다 물이 좋습니다.
           * 땀을 많이 흘렸을때는 스포츠 음료를 마시면 염분과 미네랄 보충에 효과적이라 합니다.
           * 외출시에는 땀 흡수가 잘되는 헐렁한 옷을 입으시고 직사광선을 차단할 수있는 선글라스나 
              양산 .모자로 가리시길요^^
           * 더울땐 시원한 물로 얼굴과 목 뒷부분을 적셔주면 좋다고 하니 쿨넥. 같은 소모품을 이용하여 
              어지러움증을 예방하시길요.
           * 냉방기기 사용시 실내외 온도차를 5도내외로 유지해서 냉방병 조심 및 전기과다사용을 조절해주세요
 나만 편하면 되는 세상을 산다라는건. 보이지않는 피해를 지속적으로 입히고사는 일입니다.
해가 갈수록 이상기후로 봄 여름 가을 겨울이 뚜렷했던 우리나라의 장점이 사라져갑니다,
계절의 변화에 따라 경제도 사람들의 인심도 마음자리도 작아져만 가지요^^
우리는 음악이란 소통의 매개체를 머금고 삽니다.
조금은 유하게......조금은 션하게.....조금씩 배려하며~
올 여름.........모두 무탈하게 이루시길요^^

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Callia

@sea3221

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